Yoga

Franziska Moog unterrichtet einen dynamischen bis athletischen ashtanga-based Vinyasa-flow Yoga in Mundart. Der Fokus liegt auf der Atmung, auf der Wechselwirkung von Anspannung und Loslassen und der präzisen Ausführung der Asanas.
Ziel ist es das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation anzustreben.

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