ernährungsberatung

ernährungs-psychologische Beratung – Stephanie Wille

Unser Körper braucht Energie und die liefern wir ihm durch Nahrungsaufnahme. Doch essen ist viel mehr als den Körper füttern. Füttern wir nicht auch unseren Geist? Durch essen werden Emotionen ausgelöst oder – und das ist in unserer heutigen Gesellschaft viel häufiger der Fall – kompensiert.

Essen ist ein Grundbedürfnis, welchem wir täglich nachkommen müssen. Aber essen ist auch ein Platzhalter für Stress, Druck, Langeweile, fehlende Beachtung und vieles mehr. Macht das der Umgang damit so schwierig?

Durch die stetige Verfügbarkeit von Nahrungsmitteln haben wir verlernt, auf unseren Körper zu hören und ihm das zu geben, was er wirklich braucht. Diäten und strikte Regelungen bewirken das Gegenteil. Lerne, wieder auf deinen Körper zu hören und entdecke, wie unglaublich schön es ist, wenn du dich auf sein Stimme verlassen kannst. Finde zurück zu deinem Wohlfühlgewicht und lebe dein Leben wertvoll.

 

 

Stoffwechselmessung / Metabolic Coaching – Susanne Gehri
Baut Ihr Körper Fett auf oder ab? Das lässt sich leicht feststellen mit einer Stoffwechselmessung
mit dem e-scan Gerät.
Bei den meisten Personen mit Gewichtsproblemen wird durch eine falsche
Nahrungsmittelzusammenstellung zu viel Zucker verbrannt, d.h. sie haben einen Kohlehydrat-
Stoffwechsel – was zu einer eigentlichen Stoffwechselblockade führt und das Abnehmen praktisch
verunmöglicht.
Deshalb biete ich als einzige im Raum Bern Stoffwechselmessungen mit dem e-scan-Gerät an und
damit verbunden eine Stoffwechselberatung – Metabolic Coaching. Denn mit gezielter
Nahrungsmittelauswahl und adäquater Bewegung lässt sich der Fettstoffwechsel wieder ankurbeln
und nachhaltig beeinflussen!
Weitere Infos unter: www.metabolic-coaching.de

Klassische Ernährungsberatung
Haben Sie schon viele Diäten ausprobiert und trotzdem (oder gerade deshalb) Ihre Wunschfigur
nicht erreicht?
Steht der nächste sportliche Wettkampf an und Sie möchten sich vergewissern, ob Ihre Ernährung
dafür optimal ist?
Sie stellen fest, dass die Waage jedes Jahr 1 – 2 kg mehr anzeigt, obwohl Sie sich immerzu
ähnlich ernähren?
Sie möchten ganz einfach ein paar Kilos verlieren, um den Alltag wieder besser zu meistern?
Mit Hilfe von klassischer Ernährungsberatung oder Metabolic Coaching unterstütze ich Sie gerne
beim Erreichen Ihrer Ziele!

  • Stoffwechselmessung mit individuellem Ernährungsund
    Trainingsplan (ca. 45 Minuten): Fr. 119.-
  • Metabolic Coaching PACKAGE I
    3 Beratungen mit individuellem Ernährungs- und
    Trainingsplan inkl. 3 Stoffwechselmessungen: Fr. 289.-
  • Metabolic Coaching PACKAGE II
    5 Beratungen mit individuellem Ernährungs- und
    Trainingsplan inkl. 5 Stoffwechselmessungen: Fr. 451.-
  • Folgeberatung einzeln ohne Messung: Fr. 69.-
  • Stoffwechselmessung ohne Beratung: Fr. 49.-
  • Klassische Ernährungsberatung – Erstgespräch (ca. 60 Minuten): Fr. 120.-
  • Klassische Ernährungsberatung – Folgeberatung: Fr. 35.-
    (pro angebrochene Viertelstd.)
  • Körperfettmessung: Fr. 15.-

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